在汶川地震的废墟中，什邡市蓥华镇中学初一女生邓清清被压在破砖瓦下，仍然打着手电筒看书，通过读书来缓解心中的害怕，坚持到被成功救出。邓清清“通过读书来缓解心中的害怕”，这种应对挫折的方法是A.顺其自然，等待救援B.自我排解，自我放任C.发奋学习，精神升华D.自我疏导，自我调节
参考答案：
D解析战胜挫折方法的三个方面：一是勇于面对挫折，二是正确分析挫折产生的原因，三是积极进取、探索创新. 邓清清“通过读书来缓解心中的害怕”，这种应对挫折的方法是: 自我疏导，自我调节
